毕业于东北师大美术系。历任四平市群众艺术馆馆长、四平市博物馆馆长。国家一级美术师，中国书画研究院理事，吉林省美术家协会理事，吉林省政协书画院院士，四平市美术家协会副主席，吉林师范大学美术学院客座教授。曾在香港、日本、新加坡和内地多次举办个人画展。作品多次在国家和省级大展中获奖，并由多家美术出版社出版发行。国际文化出版公司出版《中国实力派美术家——孟宪宝》专辑、中国科学文化出版社出版《中华传世名家系列专集——孟宪宝作品选》。作品多次通过国家外交部和有关领导出访赠与国际友人。个人小传及代表作品载入多部国家级辞书。